ほくほく花豆
おはようございます~♪


今日は文化の日

全国的に...
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気持ち良い一日になりますように.... 


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ほ~~~っこり

ほくほくの花豆


........を煮ました。


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ほっこり♪
甘く煮ました。



お弁当の端っこに入れると
ほっこり♪



小皿に少し入れて
箸休めに
ほっこり♪



COFFEEtimeにも
お口が寂しい時にも
ほっこり♪




食物繊維も多くて...

そ・れ・に...
鉄分もしっかり摂取出来まっす。




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ザッパ☆ザッパ☆大雑把なワタシー (´ε`)プッ

...は、圧力鍋で煮たのですが、
掛け過ぎると煮崩れます。

ご注意くださいませ。



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いつも~~~ありがとうございます~   
  

by oimosany | 2017-11-03 08:54 | ☆ 食物 ☆ | Trackback
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